白ニキビはもちろん、全ての肌トラブルに期待できる肌断食!

白ニキビはもちろん、全ての肌トラブルに期待できる肌断食!

私は10代の頃から長年ニキビに悩まされてきました。
若い頃はおでこや頬を中心に、大きくて赤いニキビが目立ち、20代になると顎や口周りの、まさに大人ニキビに散々振り回されてきました。

あまりにも情報が多すぎて

情報が多すぎて困惑する女性
私の場合は、まず皮膚の下にポツポツと脂肪の塊のようなものができ、そこから必ず大きなニキビになっていきます。
この脂肪の塊が「白ニキビ」だったのです。
そもそも白ニキビの特徴とは、過剰に分泌された皮脂が毛穴の奥に溜まっている状態で、ニキビの初期段階。
この段階で治せるのがベストなのです。
しかしいざ改善策を調べてみると、ピーリングやスクラブ洗顔、サプリメントにパックなどなど、あまりにも情報が多すぎて迷います。
私は片っ端から試しましたが効果は無し。
皮脂が原因との事なので、甘いものや脂っこいものも控えましたが、改善されず。

オススメは「肌断食」

肌断食の洗顔をする女性
私のような悩みを抱えている方も結構いると思います。
そんな方にオススメしたいのが「肌断食」です。
肌断食とは、ファンデは使わずクレンジングもしない、化粧水も使わない、とにかく肌に余計な物は与えないという美容法。
初めは信じられず抵抗がありましたが、続けていく内に本当にニキビができにくくなってきたのです。
そもそも白ニキビ自体がほとんどできなくなりました。
あれほど悩まされてきたのが嘘のようです。
皮脂を落とそうと、ピーリングや過剰な洗顔で逆に潤いを奪い、わざわざ皮脂を作り出していたなんて… とても無駄なことをしていました。
もしニキビに悩んでいる方は、是非試してみて欲しいと思います!

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